Judo is een mooie en veelzijdige sport. Judo wordt wel eens tot de ‘vechtsporten’ gerekend. Maar bij judo gaat het vooral over controle over lichaam en geest, discipline, samenwerking en respect, en uiteraard sportief plezier. Judo draait dus niet om agressie, maar om het bouwen aan bijvoorbeeld zelfvertrouwen, discipline en respect.  Judo is een leuke en gezonde manier van bewegen voor jongens, meisjes, jongeren en volwassenen.  Door judo leer je jouw lichaam en geest kennen en kun je stappen zetten in je ontwikkeling.

Judo is door Jigoro Kano ontwikkeld vanuit het jiu jutsu.

Hij omschreef judo in 1915 zo:

Judo is de manier van het hoogste en meest efficiënte gebruik van fysieke en mentale energie. Door training in de aanvals- en verdedigingstechnieken van het judo, vergroot de judoka zijn fysieke en mentale kracht, en wordt uiteindelijk één met de essentie van het Judo. Het ultieme doel van Judo is dus om gebruikt te worden als een middel tot zelfperfectie, en om via die weg een nuttige bijdrage aan de maatschappij te leveren.